Тренировка с поврежденными сухожилиями

Дорога возникает под ногами идущего.

0
77
просм.
Боль в запястье
Боль в запястье

Не сидится мне на месте, и в итоге, не дождавшись полного выздоровления запястья, о котором было сказано в предыдущей записи, я решил потренироваться. Все-таки, прошла целая неделя, а форму терять не очень-то и хочется. Что из этого вышло – далее в этой записи.

Начать тренировку было принято с жима штанги лежа. Сказать, что было больно – не сказать ничего :) Но с каждым подходом боль чувствовалась все меньше, и спустя час, перед окончанием занятий, болевые ощущения практически сошли на “нет”.

На следующее утро, т.е. сегодня, 20.11.16, запястье заболело с новой силой; снова стало неприятно опираться на руку. Однако, печатая сейчас этот текст, понимаю, что оно болит меньше, чем вчера до тренировки. Нонсенс!

Что насчет здоровья. Сегодня съел какой-то батончик со злаками и сухофруктами на пустой желудок. Результат – 3 похода в туалет за сутки,. но “по всем канонам”, так что все хорошо. Будем считать, очистка прошла успешно :D Кстати говоря, если сравнивать, так сказать, эффективность, то широко разрекламированный Фитолакс – пустышка, по сравнению с сегодняшним батончиком. Названия, увы, не помню.

Завтра в дневнике тренировок опубликую вчерашнее занятие. Всем здоровья!

КОММЕНТИРОВАТЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here