Сауна (баня) при НЯК и БК

Баня / сауна - отличный способ расслабиться или дополнительный неоправданный риск нарваться на обострение воспалительного заболевания кишечника?

7
1 917
просм.
Баня
Баня

Для чего люди ходят в сауну или баню? Расслабиться, отвлечься от текущих проблем… В общем и целом – отдохнуть. Но задумываются ли они о воздействии длительного пребывания в среде горячего воздуха на организм?

Вопрос влияния сауны или бани на человека особенно актуален при наличии у него какого-либо хронического заболевания. В нашем с вами случае – язвенного колита (НЯК) и болезни Крона (БК). Об этом сегодня и поговорим. Спасибо подписчикам группы в Телеграме за тему для новой статьи.

Начнем с того, что посещение бани или сауны – это всегда сильный стресс для организма, однако с давних пор известны целебные свойства данного мероприятия. Пар применялся для лечения всевозможных патологий, начиная от заболеваний сердечно-сосудистой системы и заканчивая лёгкими простудами. При правильном подходе к парению и соблюдении температурного режима, в зависимости от состояния здоровья человека, баня и сауна могли хорошо помочь.

Можно провести параллель между воздействие бани или сауны и обычным принятием горячей ванны: и в первом, и во втором случае наш организм очень сильно нагревается. Именно в этом нагреве и кроется весь вопрос целесообразности и возможности посещать баню или сауну при НЯК и БК.

Баня и сауна оказывают сильное влияние на нервную систему человека: из-за снижения кровотока в мозге уменьшается эмоциональная активность, снимаются психическое и мышечное напряжения, что, несомненно, полезно для людей с язвенным колитом и болезнью Крона.

Нагревание тела сопровождается увеличением в крови количества лейкоцитов и эритроцитов. Поскольку горячий пар способствует отводу жидкости из организма, это приводит к повышению концентрация солей. Помимо этого, под воздействием горячего воздуха изменяется активность щитовидной железы и повышается синтез белка.

Парение укрепляет иммунитет и регулирует деятельность внутренних органов организма, в т.ч. систему желудочно-кишечного тракта. Воздействие на иммунитет, в случае с аутоиммунными заболеваниями, к коим и относятся язвенный колит и болезнь Крона, может привести к весьма неожиданным результатам. Почему неожиданным? Потому что, основываясь на собственном опыте, я могу с уверенностью заявить, что повышение активности иммунной системы может как положительно сказаться на вашем общем самочувствии, так и спровоцировать обострение (мы же помним, что отличительная “особенность” человека с активной стадией НЯК или БК – чрезмерно активная иммунная система, которая “жрет” здоровые клетки организма?).

Греть живот можно при, скажем так, “функциональных” с ним проблемах, к коим относятся спазмы, метеоризм, гастритные боли (боли от несвоевременного принятия пищи). Если же ваш кишечник “кровоточит”, т.е. имеет место быть активная стадия язвенного колита или болезни Крона, прогревание области живота может только усугубить проблему, но никак не помочь. Нагревание способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения, а также повышает секреторную и эвакуаторную функцию желудка и усиливает перистальтику кишечника (баня помогает от запоров?). Повышенная температура тела способствует накоплению в печени железа, что затрудняет рост патогенных бактерий.

Из положительных эффектов бани или сауны при НЯК и БК нельзя не отметить поступление в кровь адреналина – основного гормона мозгового вещества надпочечников. Адреналин влияет практически на все виды метаболизма; в высоких дозах этот гормон способствует катаболизму белков, что не очень-то и хорошо в нашем с вами случае. Однако, стоит отметить, что адреналин стимулирует выработку кортизола, что объясняет его противоаллергический эффект. В условиях ускоренного обмена веществ повышается и интенсивность кровотока, что приводит к быстрому уничтожению патогенных микроорганизмов и чужеродных клеток, а также к стимулированию восстановления поврежденных тканей.

В бане и сауне можно использовать ароматические эфирные масла. К слову, у меня дома есть аромалампа, и жена периодически зажигает свечку с каплей эфирного масла апельсина, запах которого позволяет привести в порядок мысли после тяжелого трудового дня.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что, гипотетически, во время стойкой ремиссии язвенного колита и болезни Крона посещать баню или сауну можно. Но, как и в случае с другой информацией, касающейся ВЗК, принимать решения самостоятельно о смене привычного режима своей жизни все-таки не стоит; проконсультируйтесь насчет возможности посещать баню или сауну со своим врачом.

Сауна (баня) при НЯК и БК
5 (100%) 8 голосов
Поделиться

7 КОММЕНТАРИИ

  1. Не знаю, мне баня нравится в любом случае. Даже если состояние ни шатко ни валко. Особенно хорошо идёт контраст с обливаниями после парной. В любом случае кайф от посещения помогает бороться с депрессией и перевешивает для меня лично возможные негативные моменты.

  2. Здравствуйте! А что вы думаете по поводу закаливания? Знания о колите у меня поверхностны. Что лучше сильная или слабая иммунная система, если слабая то организм будет страдать от других заболеваний вроде простуд. Разговаривая с врачами понял, что знания об этой болезни у врачей относительно поверхностны.

  3. Доброе время суток, у меня сейчас настала пора серьезных проблем со здоровьем….к моему язвенному колиту добавились, диабет 2 типа, аутоиммунное заболевание щитовидной железы, тромбоцепения, ИБС а артрит…как питаться теперь такая проблема, что нужно при диабете, то опасно при колите..

  4. “Нагревание тела сопровождается увеличением в крови количества лейкоцитов и эритроцитов. Поскольку горячий пар способствует отводу жидкости из организма, это приводит к повышению концентрация солей…”
    А позвольте поинтересоваться, каким это образом в крови лейкоциты и эритроциты вдруг увеличиваются? Их организм выращивает из своих стволовых клеток очень постепенно и весьма дозировано… Они не могут взять и ВДРУГ появиться непонятно откуда в большем, чем есть в данный момент количестве! И с какого, простите перепугу, при “отводе жидкости” (потении) в организме повышается концентрация солей? Вы пот на вкус попробуйте. Он такой же соленый, как и кровь. Соли выходят вместе с потом и никакого повышения концентрации в организме не возникает!
    Там, где начинается медицина, физика и здравый смысл заканчиваются))

  5. Я хожу в баню, даже в период обострения, она меня успокаивает, помогает справиться с гнетущими мыслями, возвращает веру в жизнь.

  6. У меня НЯК. В баню ходил каждую неделю до возникновения болезни и хожу сейчас, в стадии ремиссии. Вижу в этом только плюсы: психоэмоциональную разгрузку, укрепление иммунитета, упавшего после азатиоприна.

КОММЕНТИРОВАТЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here