Доказана эффективность AIP в лечении НЯК и БК

Очередное подтверждение того, что смена рациона питания может благотворно повлиять течение воспалительного заболевания кишечника.

20
2 005
просм.
The Paleo Approach
The Paleo Approach

Исследователи обнаружили, что устранение продуктов, которые стимулируют кишечное воспаление – диета, известная как Аутоиммунный Палео Протокол (Autoimmune Protocol, AIP) – улучшает самочувствие пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК).

Небольшое исследование “Эффективность Аутоиммунного Палео Протокола для людей с воспалительными заболеваниями кишечника” было опубликовано в журнале Inflammatory Bowel Diseases.

ВЗК – это сложная патология, при которой наблюдается взаимодействие как генетических, так и факторов окружающей среды. Несмотря на то, что в настоящее время выявлено более 200 генов, которые могут принять участие в развитии воспалительного заболевания кишечника, реально зафиксированная активность этих генов в этиологии язвенного колита (НЯК) и болезни Крона (БК) составляет до 13% и до 7% соответственно от общего их количества.

Среди факторов окружающей среды диета и микробиом кишечника считаются двумя основными моментами, влияющими на развитие и дальнейшее течение болезни.

Накопленные данные свидетельствуют о том, что изменения в рационе могут улучшить клинические результаты ВЗК, но для определения конкретных диетических факторов, которые могут быть полезны в терапии НЯК и БК, требуются дополнительные исследования

Аутоиммунный Палео Протокол – это диета, основанная на палеолитической диете, которая, в свою очередь, характеризуется потреблением мяса, рыбы, фруктов, овощей, орехов и семян и недопущением молочных продуктов, бобовых и зерновых культур.

AIP, как более “жесткая” версия обычной палео диеты, направлена ​​на исключение из рациона такой пищи, как зерна, бобовые, пасленовые, молочные продукты, яйца, кофе, спирт, орехи и семена, очищенные/обработанные сахара, масла и пищевые добавки.

Главная цель этой диеты заключается в том, чтобы избежать потребления еды и лекарств, которые могут вызвать воспаление кишечника и изменения в его микробиоме.

Ученые провели проспективное исследование для оценки потенциальной эффективности диеты Аутоиммунный Палео Протокол у пациентов с активными стадиями язвенного колита и болезни Крона.

15 пациентов – 9 с БК и 6 с НЯК – питались согласно AIP с 5.09.2016 по 18.11.2016. Этап постепенного “перехода” на эту диету составил 6 недель. Далее, участники эксперимента должны были соблюдать все каноны AIP на протяжении 5 недель. Средняя продолжительность заболевания среди пациентов составила 19 лет, и почти половина из них до двух лет до начала исследования проходили лечение биологическими препаратами.

Результаты показали, что через шесть недель 11 из 15 пациентов достигли клинической ремиссии – шестеро с БК и пятеро с НЯК – и поддерживали ремиссию на всем периоде исследования.

Исследователи также выявили улучшения в показателях фекального кальпротектина и состоянии слизистой толстого кишечника.

Вывод можно сделать простой: корректировка питания представляет собой потенциальную терапию для использования в сочетании с традиционными схемами лечения ВЗК.

Наше исследование показывает, что диетическая модификация, направленная на устранение потенциально иммуногенных или непереносимых пищевых групп, может улучшить симптомы и снизить кишечное воспаление у пациентов с ВЗК.

Ранее на сайте была опубликована новость о пользе Специальной Углеводной Диеты при ВЗК.

Поделиться

20 КОММЕНТАРИИ

  1. Я что-то не понял. Почему вначале пишется про то, что орехи можно потреблять, а далее нет. Так что можно-то?

  2. БК, стаж 18 лет.
    AIP предполагает, что можно кушать фрукты и овощи.

    От капусты у меня вздутие и учащение стула. От арбуза, винограда – очень, очень сильное учащение, они не перевариваются почти. Яблоки выходят абсолютно в том же виде, что были съедены, идет учащение стула. От недельного употребления груши по 2 шт в день, в течении недели – пошла кровь в стуле. От свеклы, даже вареной, ухудшение состояния. От употребления чеснока тоже ничего хорошего.

    Каждый раз, когда случается обострение я перехожу на гречку, хоть 3 раза в день, и становится на много лучше, хотя данная диета это запрещает (вместе со всеми зерновыми).

    Мой совет всем, недавно заболевшим – будьте осторожны с резким переходом на новую диету, иначе можно не понять от чего хуже (лучше) стало.

    Лично мне fodmap диета на много ближе в плане усвоения, но со своими важными оговорками. От того, что прописано в aip я в реанимауию уеду через месяц наверное)

    p. s. целиакеи нет

    • Продолжая тему, небольшая рекомендация от больного взк со стажем: берем список продуктов из aip и отдельно гуглим те продукты, которые в обычной жизни редко кушаем и не знаем какой реакции организма ждать от них.

      Ищем материалы о том, подходит ли этот продукт для нас (на уровне общих рекомендаций при ВКЗ) или нет. Потом ищем свежие данные по исследованиям влияния выбранного продукта.

      Сайты с народными рецептами избегаем (мы же понимаем, что народные рецепты очевидно не рассчитаны на заболевание, которое получило распространение в середине 20 и начале 21 века; а вот ерунды там может быть очень много).

    • Да, я тоже страдал таким мазохизмом – раз написано, что можно орехи, буряк, ем, оно все полезное. Было хуже. Стал вибирать, что переносит МОЙ организм, он плохого не посоветует. : )
      Кстати мне помогает похожая Суд-диета, но соблюдать любую диету сложно особенно в конце рабочего дня и по дороге домой. Бывают срывы из-за чувства голода.
      P.s. заболел в 2004 году.

  3. Спасибо за тему и комментарии. Всем здоровья!.Вопрос к Александру с БК: а что Вы едите? Мясо, например, едите? Молоко и молочное, знаем, что нельзя. Примерное меню на день у Вас какое?заранее спасибо за ответ!

    • Татьяна, в связи с тем что БК у меня обнаружили в 12 лет – первые пару лет еда готовилась исключительно в пароварке. Часто гречку ел. Возможно за счет этого + 0.5гр салофалька (вообще смешная доза по нынешним меркам) получилось войти в ремиссию.

      Сейчас, ем любое мясо – шышлык, мясо из духовки, с гриля, любую рыбу, креветки, мидии всякие, селедку и тд.
      Гарниры – гречка, рис, макаронные изделия. Чуть реже – картофельное пюре. Когда чувствую себя не хорошо – ем только гречку, пью чай без сахара, все остальное исключается полностью. От 1 до 3 дней на такой диете и ты в порядке.

      На завтрак приучил себя есть каши: овсянка, пшенная, пшеничная (это разные каши кстати), кукурузная и тд.

      Бутерброды с маслом, с колбасой, пицца, роллы, хот-доги, бургеры, шоколадки (даже с молочным шоколадом) – все идет нормально, без особых жалоб, главное не каждый день разумеется.

      Алкоголь – из 18 лет с БК употреблял алкоголь большую часть времени и не жаловался. Особо плохо идет только пиво, от виски с колой на утро есть некоторые проблемы, от чистого виски даже утром все окей. С водки плохо. Вино, шампанское – не мой выбор в плане вкуса, но тоже пил в нормальных объемах в своем студенчестве и ничего, живой :)))

      Про жареную еду забыл вообще как страшный сон, если говорю что ем все, значит ем все, кроме жареного на сковородке и любых продуктов с добавлением уксуса – прощайте закрутки в любом виде.

      Про молочное: Молоко (именно молоко!) нельзя всем при ВЗК. Кисломолочное можно.

      То есть: йогурт можно (т.е. продукт, где на этикетке написано ЙОГУРТ, а не “черте что” + картинка, которая создает впечатление, что перед вами йогурт), сыр можно, творог вроде можно.

      Сгущенку нельзя, мороженое нельзя, обычное молоко нельзя, сметана под вопросом – не вдавался в подробности, я ее только в борщ кладу или в творог и не важно, можно или нельзя, если с нее хуже не становится + употребляется она редко и в маленьком объеме.

      Главная задача больных с ВЗК – определить те продукты, на которые именно ваш организм плохо реагирует. В моем случае, это фрукты, чипсы, сухарики типа “кириешек” ну и так , прочее.

      Очень советую изучить http://medportal.ru/mednovosti/news/2013/07/19/156crohn/, с 2013 прошло много времени и появились десятки свежих, подтверждающих эффект исследований

      • Александр, моему сыну18 лет ставят Крона, может посоветуете в какой клинике помогут пролечить?

      • О как интересно, всё искал у кого бы на эту тему поинтересоваться)) Вы не пробовали сей метод? Мне кажется, что в медицинских целях вполне себе может помочь, и как психотерапевтический в том числе. Я это дело не люблю, но ради здоровья чего только не сделаешь)

  4. Александр, большое спасибо! Нам нельзя роллы , алкоголь, пиццу, майонез, молоко и молочное, жареное , чипсы и сухарики, с уксусом, острое, проверено. Шашлык нормально.и гречку едим. Тоже едим вареное,не жарим. Никого здесь и нигде не встречала, у кого бы стаж с БК был такой большой, поэтому решила спросить, т. к. у Вас большой опыт. Нам он точно пригодится! Отдельное спасибо за ссылку! Здоровья Вам!!!! И всем ВЗКашникам!!!

    • “Здоровья Вам!!!! И всем ВЗКашникам!!!”
      Татьяна, за пожелания здоровья спасибо, а вот клеймо на себе ставить не надо. Хоть проблемы с кишечником уже давно, считаю себя не больным ВЗК-шником, а человеком выздоравливающим.
      Чего и Вам желаю! Для улучшения здоровья необходим позитивный настрой. : )

  5. Я сидела на аутоимонной палео диете. Начинала по чуть-чуть продукты менять. НЯК с 2008г. Вышла в безмедикаментозную ремиссию, ела в итоге все, что разрешено этой диетой. Состояние было настолько хорошим, что я уверовала, что здорова! Но решила зубки подлечить, а именно ставить имплант, нужно было пропить антибиотик. Пропила, все отлично! Через какое то время еще пришлось пропить антибиотик, по этому же поводу. И все. Вернее, не все. Кишка стала очень медленно но верно выходить из строя. Я не поверила, не поддержала ни чем. С тех пор прошло 2 года. Имею обычную динамику НЯКовца. Небольшие медикаментозные ремиссии, обострения. Второго шанса на этой диете моя кишочка мне не дала.

    • Евгения, да уж, а так все отлично начиналось… В любом случае, спасибо за ваш опыт, думаю, он будет полезен читателям ресурса. Здоровья!

    • Евгения, причина не в палео-диете, а в том, что при ВЗК и НЯК ни в коем случае нельзя антибиотики.
      Меня самого врачи ушата до серьезного иммунодифецита, атрофического колита и кучи других заболеваний. А в итоге врожденная дисахаридазная недостаточность. А пичкали меня антибиотиками 10 лет курсами по 20 дней 3 раза в год. Привет медицина!

  6. Коллеги, приветствую Вас! А кто-нибудь слышал о Джордане Питерсоне? Это психолог из Канады, известный ученый. У его дочери был сильный аутоиммунный процесс долгие годы и она его остановила только жесткой палеодиетой – только мясо. Так как аутоиммунные проблемы были и у него, он тоже перешел исключительно на говядину и о чудо, за месяц выздоровел. теперь у него другая проблема – не может ничего есть и пить кроме трёх вещей – вода, соль, говядина, при введении новых продуктов его догоняют резкие ухудшения состояния.
    По себе скажу, что чисто мясная диета мне подходит лучше, когда балуюсь углеводами или сладким начинаются ухудшения. Стаж НЯК 11 лет.

  7. И ещё до кучи.
    В моем окружении за последний год появилось трое (!) новых больных аутоиммункой, все изначально здоровые мужчины от 30 до 40, так вот у двух из них эти проблемы начались после приема антибиотиков! Одного так удачно пролечили от хеликобактера, что уже собираются инвалидность давать…

КОММЕНТИРОВАТЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here